БОЛЬШЕ НЕ ДУМАЮ, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК! 14 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Сегодня я поделюсь с вами рецептами 14 разнообразных завтраков. Надеюсь вы найдете для себя что-нибудь новенькое!

00:00 Приветствие

00:12 Яичный ролл с сыром и ветчиной
- 3 яйца
- соль/перец
- молоко или сливки
- ветчина
- сыр

02:26 Оладьи с ветчиной и овощами
- 120 мл кефира
- 80 гр муки
- 1 яйцо
- 1 ч.л. разрыхлителя
- сахар/соль
- сладкий перец
- помидоры
- зеленый лук
- ветчина
- сыр (натереть)

03:29 Французский тост с творожно-банановой начинкой
- белый хлеб для тостов
- любые фрукты (у меня виноград, груша, мандарин)
- мёд (или сахар)
- творог
- банан
- яйцо
- молоко

05:25 Дрожжевые оладьи для детей и взрослых
- 150 мл молока
- 100 гр муки
- 1 яйцо
- 1 чл быстродействующих дрожжей
- 2-3 ст.л сахара

07:02 Бурито с омлетом и сыром
- круглые лепёшки
- яйца
- помидоры
- зеленый лук
- бекон
Соус:
- сметана
- майонез
- медовая горчица

08:42 Треугольники из лаваша с творогом и зеленью
(творог и сыр 1:1)
- лаваш
- творог
- сыр
- зелень (кинза/петрушка)

09:41 Тост с тунцом и овощами
- ваш любимый хлеб
- консервированный тунец
- помидоры
- кукуруза
- маринованные огурцы
- зелёный лук
- сметана или греческий йогурт

10:36 Тост с авокадо и лососем
- ваш любимый хлеб
- авокадо
- творожный сыр
- соль/перец
- лосось слабосоленый (или другая красная рыба)
- помидоры и зеленый лук для украшения
- орегано

11:37 Киноа с малиной на кокосовом молоке
- белое киноа
- кокосовое молоко
- малина замороженная
- фундук жареный

12:18 Хрустящие трубочки с бананом (2 шт)
- хлеб для тостов (2 шт)
- банан (1 шт)
- яйцо
- молоко
- сахар

14:08 Сырный тост с картофелем и ветчиной (2 шт)
- хлеб для тостов (2 шт)
- картофель (1 шт)
- лук (1/2 шт)
- яйцо (1 шт)
- ветчина
- творожный сыр
- тёртый сыр
- соль/перец

15:29 Пшенная каша с беконом и глазуньей
- пшено
- бекон
- любимые специи/соль/перец
- яйцо

16:33 Шоколадные кексы из овсянки (4 шт)
- 60 гр овсяной муки (или овсянки)
- 1-1,5 банана
- 2 ст.л. какао
- 1 ч.л. разрыхлителя
Выпекать 20 минут при 180°С

17:48 Крок-месье и Крок-мадам
- хлеб для тостов
- яйцо
- сыр
- ветчина
Соус бешамель:
- 20 гр сливочного масла
- 1 ст.л. муки
- 150 мл молока
- соль/перец/мускатный орех
выпекайте 15 минут при 180°С


Приятного аппетита!

Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=A7GX_sg6wCY&list=PLR5FfmeAUfUY0nmSMvmN4QwywX4vgRpcR
Завтраки: https://www.youtube.com/watch?v=h8OlBhi0ix4&list=PLR5FfmeAUfUa1a8NF0pxAF0jcK0G7WUjR
Вторые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=hr_toYsHgOU&list=PLR5FfmeAUfUbmr7uoBW6x3BOE76MGi1Yk

Инстаграм: https://www.instagram.com/mari.maria.masha

#Завтраки#РецептыЗавтраков#Завтрак2022