Правильное питание: для похудения и не только!

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Что такое правильное питание? Это модная диета для похудения или соблюдение баланса в еде?

Разобраться во всех этих и других вопросах по поводу правильного питания мы пригласили:
-Сергей Конюшок - президент «Федерации стронгмена Украины». Заслуженный работник физической культуры и спорта Украины;
- Вячеслав Казанцев - нутрициолог, создатель и руководитель проекта #СКУЛЬПТОРТЕЛА
- Доктор Тигран - главний эксперт канала MED+.
А также секретами своей идеальной фигуры поделилась певица Яна Брилицкая.

00:00 - Знакомство с экспертами.
01:19 - С чего нужно начинать правильное питание?
03:58 - От каких продуктов нужно отказаться в первую очередь?
06:29 - Как Яне Брилицкой удалось похудеть?
09:30 - Мнение экспертов о качественном питании.
14:55 - Правильное питание - это диета?
17:35 - Что такое КБЖУ и как рассчитать свою норму?
21:02 - Инструкция для правильного питания
21:55 - Как разнообразить свое питание?
26:25 - Почему у женщин ломаются ногти и выпадаю волоссы?
28:55 - Почему главный враг - сахар?
31:27 - Как научиться выбирать полезные продукты.
38:47 - Рекомендации о ПП, которые изменят вашу жизнь.

МЕД+ — персональный независимый медицинский эксперт. Подписывайтесь на наш YouTube-канал, мы готовим для вас много полезной информации о здоровом образе жизни и современной медицине.

Наш Facebook: https://www.facebook.com/MEDplusYA

#правильноепитание #КБЖУ
Категория
Тосты
Комментариев нет.

Следующее